月经量少吃什么？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述情况，从初潮一直月经量很少，可以多吃一些调经活血补气的药物，如北芪、党参、红枣、枸杞、首乌、山楂、阿胶等，可以用来炖汤、炖鸡、炖瘦肉，每周服用几次。建议你月经来潮第三天去当地正规医院行性激素六项和B超检查，查明原因，在医生指导下用药调理，注意休息，不要熬夜，放松心情，清淡饮食。

刘华娟 主治医师 即墨市人民医院

擅长：全科

在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物，可以适当的多吃一些红豆黑豆等。如果月经量少的话，是可以多喝一些大枣红糖水的。月经周期应该少吃一些寒性食物。