绝经后如何保养显年轻?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，如果现在46岁就出现绝经的话，那绝经是有一点早的，过早绝经也容易出现一些更年期的症状，容易影响正常的生活。现在还是建议做一下B超检查，看看子宫附件情况，同时也可以查一下激素，看看内分泌情况，还是建议先用药调理一下，能够让月经恢复是最好的，平时也可以服用一些改善卵巢功能的药物，同时营养饮食。

胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院

擅长：全科

女性绝经之后应该要补充一些雌性激素，这样的话是可以帮助女性延缓衰老的，还有就是要多参加一些娱乐活动，多吃些蔬菜和水果，可以吃一些维生素，e还有钙片，这样的话都是可以帮助女性延缓衰老的。