吃什么食物能调理月经？

胡柏芬 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：擅长中西结合诊治妇科肿瘤、妇科宫腹腔镜、妇科生殖系统炎症、内分泌疾病、功能失调性子宫出血、产后病等各类妇产科疾病。

月经不调者，宜多吃些营养食品：羊肉、鸡肉、瘦肉、龙眼、核桃、枣、栗子、莲子、枸杞、山药等，月经不调者，饮食应清淡易消化，多吃有促进血液循环和促进月经功能的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、桔子、桔子饼等，当然，在这种情况下，建议你服用广誉远定坤丹水蜜丸具有滋补气血，用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调效果都是不错的。