月经来可以跑步运动吗?

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

月经来可以跑步运动，但是一定要保证跑步或者运动是平淡的，一定不要太激烈，因为女性在月经期间身体是很脆弱的，如果有剧烈的运动的话，可能会导致小腹痛，或者是引发其他的运动的话，可能会导致其他的并发症，比如说浑身乏力，而且可能因此会月经量大增，而且月经期可能也会延长。