排卵期是什么时候？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

姨妈（月经）是女人一生中最好的朋友。说到排卵期，与姑姑关系很大。一般来说，排卵期与姑姑相同，即每月一个周期，排卵发生在两个姑姑中间。排卵日与下次月经开始的时间间隔通常为14天，这是相对固定的。因此，我们通常根据阿姨与排卵期的关系来判断排卵的时间。排卵期可根据月经周期计算，通常从下一个月经周期的第一天开始，倒数第14天或负14天为排卵日，排卵日的前5天、排卵日和排卵日后的4天，其中一个额外的三次是排卵期。